Thứ Hai, 22 tháng 12, 2014

Thực đơn 2 món đủ chất mà lạ miệng

MÓN CHIÊN:

Thịt bò cuộn với đậu phụ chiên là một món ăn có cách làm khá công phu, nhưng thành quả lại rất ngon. Bạn có thể chuẩn bị thêm tương ớt hoặc tương cà để chấm ăn kèm nữa nhé!

Thực đơn 2 món đủ chất mà lạ miệng 1

Thực đơn 2 món đủ chất mà lạ miệng 2


CANH & RAU:

Canh cải xoong với thịt xay cũng là một món canh có cách làm khá đơn giản, lại không cần nhiều dầu mỡ để chế biến. Rau cải xoong có thể đem trộn salad hoặc nấu với tôm hay thịt đều ngon.

Thực đơn 2 món đủ chất mà lạ miệng 3

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Ướp thịt xay với một ít tiêu. Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt bếp.

Mách nhỏ: Bạn có thể thay thịt xay bằng tôm, hoặc ướp thịt rồi viên lại thành viên để có thể linh hoạt hơn với món canh này nhé!

Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 500g thịt thăn bò
- 100g thịt xay
- 1 quả trứng gà

Rau củ:
- 1 củ cà rốt
- Hoa thiên lý
- 1 bó cải xoong
- Hành lá, tỏi, hành tím

Khác:
- Nấm hương
- Bột mì, bột chiên xù

Source : kenh14[dot]vn
post from sitemap

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét